Послеродовое пеленание
Ритуал послеродового пеленания — это целый день заботы о женщине и её теле, которое девять месяцев вынашивало малыша и прошло через роды. В ритуал входят психологические практики — разговоры о беременности и родах, телесные практики — баня, массаж, и само пеленание — закутывание в семь полотен ребозо с постановкой «замков» (узлов) на семи частях тела.
Для чего это нужно?
Послеродовое пеленание — это мягкий ритуал возвращения себя. Он помогает телу собраться после беременности и родов, снять накопленное напряжение, почувствовать опору и внутреннюю целостность.
Пеленание можно проводить уже с 40-го дня после родов, а можно — и спустя годы. Даже если материнский путь начался давно, пеленание бережно закрывает незавершённые процессы, помогает отпустить тяжесть переживаний и вернуться в своё тело — спокойное, собранное, сильное.
Это глубокая забота о женщине, возможность заново выровнять дыхание, почувствовать границы тела и напитать себя изнутри.
Пеленание можно проводить уже с 40-го дня после родов, а можно — и спустя годы. Даже если материнский путь начался давно, пеленание бережно закрывает незавершённые процессы, помогает отпустить тяжесть переживаний и вернуться в своё тело — спокойное, собранное, сильное.
Это глубокая забота о женщине, возможность заново выровнять дыхание, почувствовать границы тела и напитать себя изнутри.
Этапы послеродового пеленания
Пеленание - это день для женщины, для матери: дань ее телу, проделавшему большую и сложную работу, и возможность безопасно поделиться своими эмоциями и переживаниями
Встреча и подготовка пространства
Заваривание травяного чая, который выбирает сама женщина, мягкое прояснение запроса и состояния
Создание мандалы из трав
Настройка на процесс, оформление намерения через природные символы
Первый заход в парную и медовый массаж
Разогрев тела, мягкое раскрытие и согревание
Парение в бане
Глубокое расслабление и освобождение через тепло и пар
Глубокий ритуал в парной
Погружение в состояние тишины, доверия и обновления
Массаж в четыре руки
Максимальное расслабление и телесное восстановление
Пеленание
Собирание тела, закрытие процессов, ощущение опоры и целостности
Пробуждение и завершение ритуала
Мягкое возвращение, чай, тишина, интеграция прожитого
Преимущества ритуала послеродового пеленания
Ритуал помогает гармонизировать душевное состояние, способствует расслаблению и восстановлению тела, помогает закрыть историю родов и почувствовать заботу и внимание.
- Восстановление целостности тела и энергииПеленание помогает «собрать» тело после родов, вернуть ощущение формы, опоры и собранности, которое часто теряется в беременности и материнской суете.
- Снятие напряжения и глубокое расслаблениеЧерез тепло, массаж и прикосновения уходит зажатость в спине, тазу, животе — там, где женщина особенно перенапрягается в родах и в первые месяцы с младенцем
- Эмоциональное выравнивание и поддержкаРитуал помогает прожить то, что не успело "уложиться", отпустить тяжесть, восстановить внутреннее спокойствие и снова почувствовать себя в центре собственной жизни.
- Возврат ресурса и женской силыПеленание укрепляет связь с телом, дарит ощущение завершённости и обновления — помогает женщине заново войти в свою силу, мягкость и уверенность, независимо от того, сколько времени прошло после родов.
Отзывы женщин
Стоимость послеродового пеленания
Всегда на связи, ваша Лилия
Лилия Бычкова
Индивидуальная акушерка, психолог, консультант по грудному вскармливанию
